OI MENINAS!!!!Primeiramente, obrigada pelas visitinhas e pelas mensagens de apoio. Adoro receber o comentário de vocês.
Pois é, a situação permanece a mesma. Pé pra cima, repouso e muito tédio.
Ai, que saco! Às vezes fico triste aqui em casa porque estou cheia de disposição pra me exercitar e não posso. Sem contar o medo de voltar ao ponto de onde comecei. Demorei tanto a sair dele, que não quero voltar. Só penso no meu spinning, nas minhas caminhadas, na minha força para mudar meus hábitos. Estou fazendo de tudo para que essa força não diminua.
Segunda-feira vou ao médico de novo para ver se já posso voltar, a pelo menos, caminhar. Porém do jeito que meu pé ainda está inchado, tenho quase certeza que ele não vai liberar.
Essa semana vou à uma endocrinologista. Confesso que, apesar de me sentir mais magra, das roupas estarem mais largas, e de estar comendo menos, estou apavorada de subir na balança e constatar que meu peso não alterou, até porque já estou sem malhar há 10 dias. Só de pensar me dá um frio na barriga!!!
Continuo controlando minha alimentação, tomando meus chás e a farinha de maracujá. Ontem fui à um rodízio de pizza, fazer uma social com um tio meu que veio de Salvador, porém já não consigo comer direito. Comi meio crepe de chocolate ( perdição total) e passei mal o resto da noite. Parecia que estava bêbada. Fiquei tonta e muito enjoada. Confesso: AMEI!!!!! Sinal de que meu corpo está começando a rejeitar essas porcariadas. Hoje vou passar o dia desintoxicando o coitado.
Vocês devem pensar: que mulher doida! Nào pode malhar, está de dieta e vai pra um rodízio. ..REALMENTE EU SOU DOIDA. Mas eu estou conseguindo mudar meus hábitos justamente por não deixar de comer nada que tenho vontade. Pois se eu não comer, depois a jacada é pior.
Tenho feito assim, faço minha dieta regularmente, porém se eu sinto vontade de comer alguma coisa, eu não deixo de comê-la. Só que ao invés de comer 1 eu como 1/2. E assim estou melhorando meus hábitos e aprendendo a comer direito. Aos poucos, estou perceboendo que não vale a pena ficar comendo essas besteiras. Além disso, meu corpo está me ajudando,,rejeitando esses tipos de alimentos.
Quanto à monografia: continua uma novela. Espero que essa semana, pelo menos isso acabe, de uma vez por todas. GENTE, NÃO AGUENTO MAIS. ME ESTRESSEI TANTO QUE LIGUEI O F****. Querem saber??? Que se dane. Quero só a nota mínima e pronto.
Sem mais novidades até porque meus dias têm se resumido no sofá ou na cama, com o pé pra cima.
Ai, que saco! Às vezes fico triste aqui em casa porque estou cheia de disposição pra me exercitar e não posso. Sem contar o medo de voltar ao ponto de onde comecei. Demorei tanto a sair dele, que não quero voltar. Só penso no meu spinning, nas minhas caminhadas, na minha força para mudar meus hábitos. Estou fazendo de tudo para que essa força não diminua.
Segunda-feira vou ao médico de novo para ver se já posso voltar, a pelo menos, caminhar. Porém do jeito que meu pé ainda está inchado, tenho quase certeza que ele não vai liberar.
Essa semana vou à uma endocrinologista. Confesso que, apesar de me sentir mais magra, das roupas estarem mais largas, e de estar comendo menos, estou apavorada de subir na balança e constatar que meu peso não alterou, até porque já estou sem malhar há 10 dias. Só de pensar me dá um frio na barriga!!!
Continuo controlando minha alimentação, tomando meus chás e a farinha de maracujá. Ontem fui à um rodízio de pizza, fazer uma social com um tio meu que veio de Salvador, porém já não consigo comer direito. Comi meio crepe de chocolate ( perdição total) e passei mal o resto da noite. Parecia que estava bêbada. Fiquei tonta e muito enjoada. Confesso: AMEI!!!!! Sinal de que meu corpo está começando a rejeitar essas porcariadas. Hoje vou passar o dia desintoxicando o coitado.
Vocês devem pensar: que mulher doida! Nào pode malhar, está de dieta e vai pra um rodízio. ..REALMENTE EU SOU DOIDA. Mas eu estou conseguindo mudar meus hábitos justamente por não deixar de comer nada que tenho vontade. Pois se eu não comer, depois a jacada é pior.
Tenho feito assim, faço minha dieta regularmente, porém se eu sinto vontade de comer alguma coisa, eu não deixo de comê-la. Só que ao invés de comer 1 eu como 1/2. E assim estou melhorando meus hábitos e aprendendo a comer direito. Aos poucos, estou perceboendo que não vale a pena ficar comendo essas besteiras. Além disso, meu corpo está me ajudando,,rejeitando esses tipos de alimentos.
Quanto à monografia: continua uma novela. Espero que essa semana, pelo menos isso acabe, de uma vez por todas. GENTE, NÃO AGUENTO MAIS. ME ESTRESSEI TANTO QUE LIGUEI O F****. Querem saber??? Que se dane. Quero só a nota mínima e pronto.
Sem mais novidades até porque meus dias têm se resumido no sofá ou na cama, com o pé pra cima.
BOM FIM DE SEMANA!!!!!!
