Ainda de férias

AI AI AI...férias prolongadas até dia 10/08 devida à INFLUENZA A. Se isso é bom? sinceramente, não sei. Uma semana não vai modificar o quadro da gripe.

Enfim, ainda não sabemos como ficará o resto do ano letivo. Teremos de cumprir os 200 dias letivos ou não???? Porque se a gente tiver que cumprir, nossas férias de janeiro estarão comprometidas. E a minha viagem para os EUA, como fica?!?!?! Pois bem, minha gente, é esse impasse que nós professores vivemos hoje.

Sendo assim, já que não temos escolha, o jeito é aproveitar para descansar mais um pouco. Confesso que já estou de saco cheio de ficar em casa sem nada pra fazer. Sinto falta de dar aula. Sinto falta de acordar cedo e me movimentar. OK OK...Acordar cedo depende só de mim, mas falem a verdade: Quem consegue levantar 6h30 da manhã, no friozinho, pra simplesmente não fazer NADA em casa?????????? NÃO LEVANTEM A MÃO. rsrsrsrsrs Eu sei que muita de vocês consegue!!! rsrsrsrsrs Eu leio no bloguinho de vocês a disposição que cada uma tem, mas gente, eu simplesmente NÃO CONSIGO!!!!!!!!! hahahahahhaa

E foi por este motivo que esses 15 dias de férias me tiraram do trilho. Dei férias pra dieta, dei férias pra academia...LITERALMENTE ME DEI FÉRIAS. E acho que o estrago foi grande. Nem me atrevo subir na balança.

Porque não aproveitei pra malhar bastante esses dias?????????? Eu juro que tentei, mas meu pé não deixa, gente. Malho um dia, ele incha, tenho que parar no outro. Só estou conseguindo malhar dia sim dia não.

Ontem acordei com o firme propósito de RECOMEÇAR. CHEGAAAAAAAA!!!!!!!! O casamento do meu irmão está chegando e preciso estar linda dentro de um belo vestido preto! Porque gordo adora preto????????? hahahahahahahaha

Enrolei ontem o dia todo, até que um anjo me deu um click, me puxou do sofá às 20h15 e me jogou na aula de spinning. Me acabei no spinning. Cheguei em casa tão adrenalizada que nem tive vontade de comer, porém comi. Me afundei num prato de salada, mas me estraguei porque comi 1 pastelzinho que fiz pro marido. OK OK...meu almoço foi sadio e consegui tomar café-da-manhã. Coisa que não fazia mais nesses 15 dias, já que acordava quase na hora de almoçar.

Hoje estou animada. Vou a academia quer queira, quer não queira. Mas não vou fazer spinning. Vou pegar leve pro pé me dá um refresco.

É ISSO GENTE...AGORA É HORA DE RECOMEÇAR...FORÇA À TODAS QUE ESTÃO NESSA SITUÇÃO. rsrsrsrs

VOLTO O MAIS BREVE POSSÍVEL. :o) BEIJOCASSSSSSSSSSS

FÉRIAS

Meninas, desculpem-me a ausência no blog e nas visitinhas, mas estou OFF. Semana que vem retorno às atividades. rsrsrsrs Beijocas

A jaca e a volta ao spinning

HELLO GIRLS!!!!!!

Como vocês estão???? Eu estou bem, porém me sentindo um pouco fraca. Não sei o por quê. Mas desde segunda, me sinto fraca, sem forças, com muito sono. Mas mesmo assim, não deixei a petecar cair.

Na segunda, tomei a fluoxentina, mas não me dei muito bem com ela não. Depois que tomei, comecei a me sentir mal, sonolenta, e por duas vezes, pensei que fosse desmaiar na esteira. Não consegui fazer mais que 50 min de aeróbico. Meu corpo só pedia cama. Definitivamente, DESISTO DELA!

Ontem não consegui malhar, pois tive reunião na escola e de tarde fui com maridão ver HARRY POTTER...gente, sou viciada!!!! Só que me decepcionei com o filme. Podia ser melhor.

Depois da sessão, ENFIEI O PÉ NA JACA...QUE SACO!!!!!!!!! Maridão e meu primo resolveram comer no Burguer King. Juro que tentei, mas não resisti. Comi um cheeseburguer com Del valle light. Saí de lá me sentindo super mal...com muita dor na consciencia. O jeito foi compensar hoje na academia o estrago de ontem.

Acordei tarde hoje, afinal, eu mereço. Tomei o suco acelerador pra ver se me dava um gás, comi meio pão frances e fui pra academia. Lá eu fiz 20 min de esteira + musculação + 45 min de SPINNING. FINALMENTE VOLTEI PRO MEU SPINNING. E agora não o largo mais por nada desse mundo. rsrsrsrsrs

É isso, meninas. Sem muitas novidades. Espero que essa fraqueza acabe logo, pois odeio me sentir assim.

Beijocasssss

A endocrinologista!

OLÁ MENINAS!!!

Sexta-feira está aí..GRAÇAS À DEUS!!! E ao que tudo indica, estarei de férias a partir de terça. UFAAA!!!! Merecido descanso!

Bem, depois da super hiper mega gripe que peguei, apareceram umas manchinhas vermelhas pelo meu corpo todo. SANTA IMUNIDADE, AONDE ESTÁS? Ok Ok, é inverno...Nenhuma novidade para mim...Segundo a médica que me viu ontem, não é rubéola, é VIROSE!!!! ESTOU SENDO DOMINADA PELOS VÍRUS!!!! rsrsrrsrsr

Agora o assunto principal desse post: FINALMENTE CONSEGUI IR NA TÃO FAMOSA ENDOCRINOLOGISTA ( famosa pq fui desmarcada 3 vezes). Se valeu a pena esperar??? SIM!!!!! AMEI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Se todos os médicos fossem como ela, nós estavamos bem.

Ela me passou sibutramina (mas ainda não sei se vou tomar), fluoxentina para minhas crises de ansiedade e uma fórmula pra me ajudar na retenção de líquido e na academia; Me encaminhou também para uma nutricionista e me deu a maravilhosa notícia que agora a Unimed paga as consultas quando somos encaminhadas por um endócrino. ADOREI!!!!!! Uma notícia maravilhosa dessa ( vou economizar um bom dinheirinho) só sendo dada pela SANTA RAQUEL!!!! rsrsrsrsrsrsrs

Depois de muita conversa...sim, porque a gente perde a hora conversando com ela...Eis que surge o grande momento: ENFRENTAR A BALANÇA!!!!!

Pois bem, meninas. Emagreci 3kg desde o dia que me propus a mudar meus hábitos alimentares. Se é pouco??? Acho que sim. Se estou satisfeita??? MUITO!!!! Por dois motivos:

1 - Apesar das orgias alimentares das últimas semanas, consegui emagrecer alguma coisa; Sei que podia ter sido muuuuuito melhor, mas tudo bem, emagreci e não engordei, é o que importa.

2 - Já tentei, algumas vezes, fazer algumas dietas, e em todas as vezes, inclusive algumas me enchendo de remédio, NUNCA CONSEGUI EMAGRECER MAIS QUE 1KG. E é por isso, que dessa vez me orgulho e muito de ter conseguido mudar, ter subido na balança sem medo e ter visto - 3kg.

Agora vou meter po pé no acelerador (calma, não é na jaca) e correr atrás do tempo perdido...se é que posso chamar de perdido. Acho que aprendi muito nesses 3 meses. De hoje em diante, vou voltar a levar meu processo a sério, e pretendo emagrecer, pelo menos, mais 5kg até dia 20 de agosto que é o dia da minha próxima consulta.

E pra começar, as minhas novas metas:

- beber 1,5l de água;
- tomar minha farinha de maracujá 3x por dia;
- tentar substituir 1 refeição por shake;
- comer mais frutas;
- ir na academia 5x na semana;
- fazer spinning 2x na semana;
- me pesar toda sexta-feira ( isso mesmo que vocês estão lendo. A partir de hoje, me peso toda semana);
- me presentear a cada 5kgs perdidos;
- tomar o chá branco/vermelho todo dia (essa vai ser complicada);
- tirar foto para o antes/depois.
- SER FELIZ!!!!

É ISSO, AMIGAS!!!!!! Quem quiser me acompanhar, será bem vinda!!!! Agora contando os dias para a consulta com a nutri.

BOM FIM DE SEMANA A TODAS!!!!!

Estou viva, porém gripada!!!!

Olá meninas...sei que ando relapsa com o blog mas é que estou em semana de provas no trabalho e é uma correria só.

Bem, a ultima semana não foi lá grandes coisas. Finalmente a monstra deu as caras, depois de 20 dias de atraso, e eu pude relaxar. Porém acho que ainda estava sob efeito da TPM. Não consegui manter a linha direito. Durante o dia eu me controlava mas chegava de noite, ia tudo por água abaixo.

Essa semana tenho endocrinologista ( assim espero) e vamos ver o que ela tem pra me dizer e finalmente, subirei na balança. rsrsrsrsr

Hoje acordei com muita febre e falta de ar. Jurava que ia morrer. rsrsrsrs Fui para o hospital e lá me disseram que eu estava gripada. Mas fiquei indignada, não fizeram um exame de sangue em mim, não me perguntaram nada a respeito de contato com pessoas que estiveram em outros países, como é que pode???? Como que eles sabem se a gente tem ou não a tal da gripe A???

É TUDO MUITO LOUCO E MUITO ESTRANHO....só sei que estou de cama, em repouso e sem poder trabalhar. É uma dor no corpo danada, febre, dor de cabeça, coriza e muita tosse. Ninguém merece.

O bom de tudo isso???? Não consigo me alimentar direito e muito menos sinto vontade de beliscar. Espero que sirva pra alguma coisa essa gripe.

Beijocas, meninas!!!!