OLÁ MENINAS!!!
Sexta-feira está aí..GRAÇAS À DEUS!!! E ao que tudo indica, estarei de férias a partir de terça. UFAAA!!!! Merecido descanso!
Bem, depois da super hiper mega gripe que peguei, apareceram umas manchinhas vermelhas pelo meu corpo todo. SANTA IMUNIDADE, AONDE ESTÁS? Ok Ok, é inverno...Nenhuma novidade para mim...Segundo a médica que me viu ontem, não é rubéola, é VIROSE!!!! ESTOU SENDO DOMINADA PELOS VÍRUS!!!! rsrsrrsrsr
Agora o assunto principal desse post: FINALMENTE CONSEGUI IR NA TÃO FAMOSA ENDOCRINOLOGISTA ( famosa pq fui desmarcada 3 vezes). Se valeu a pena esperar??? SIM!!!!! AMEI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Se todos os médicos fossem como ela, nós estavamos bem.
Ela me passou sibutramina (mas ainda não sei se vou tomar), fluoxentina para minhas crises de ansiedade e uma fórmula pra me ajudar na retenção de líquido e na academia; Me encaminhou também para uma nutricionista e me deu a maravilhosa notícia que agora a Unimed paga as consultas quando somos encaminhadas por um endócrino. ADOREI!!!!!! Uma notícia maravilhosa dessa ( vou economizar um bom dinheirinho) só sendo dada pela SANTA RAQUEL!!!! rsrsrsrsrsrsrs
Depois de muita conversa...sim, porque a gente perde a hora conversando com ela...Eis que surge o grande momento: ENFRENTAR A BALANÇA!!!!!
Pois bem, meninas. Emagreci 3kg desde o dia que me propus a mudar meus hábitos alimentares. Se é pouco??? Acho que sim. Se estou satisfeita??? MUITO!!!! Por dois motivos:
1 - Apesar das orgias alimentares das últimas semanas, consegui emagrecer alguma coisa; Sei que podia ter sido muuuuuito melhor, mas tudo bem, emagreci e não engordei, é o que importa.
2 - Já tentei, algumas vezes, fazer algumas dietas, e em todas as vezes, inclusive algumas me enchendo de remédio, NUNCA CONSEGUI EMAGRECER MAIS QUE 1KG. E é por isso, que dessa vez me orgulho e muito de ter conseguido mudar, ter subido na balança sem medo e ter visto - 3kg.
Agora vou meter po pé no acelerador (calma, não é na jaca) e correr atrás do tempo perdido...se é que posso chamar de perdido. Acho que aprendi muito nesses 3 meses. De hoje em diante, vou voltar a levar meu processo a sério, e pretendo emagrecer, pelo menos, mais 5kg até dia 20 de agosto que é o dia da minha próxima consulta.
E pra começar, as minhas novas metas:
- beber 1,5l de água;
- tomar minha farinha de maracujá 3x por dia;
- tentar substituir 1 refeição por shake;
- comer mais frutas;
- ir na academia 5x na semana;
- fazer spinning 2x na semana;
- me pesar toda sexta-feira ( isso mesmo que vocês estão lendo. A partir de hoje, me peso toda semana);
- me presentear a cada 5kgs perdidos;
- tomar o chá branco/vermelho todo dia (essa vai ser complicada);
- tirar foto para o antes/depois.
- SER FELIZ!!!!
É ISSO, AMIGAS!!!!!! Quem quiser me acompanhar, será bem vinda!!!! Agora contando os dias para a consulta com a nutri.
BOM FIM DE SEMANA A TODAS!!!!!
sexta-feira, 17 de julho de 2009
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54 comentários:
Oi Fabi,
que bom que gostou da endocrinologista, é muito bom qdo a gente se dá com um médico né? Ah, e agora então com a nutri vc vai arrasar, nada melhor que uma R.A feita especialmente pra gente!
Olha, qdo eu fui na endocrinologista, ela tbém quis me dar a sibutramina, mas eu não quis não. Já tomei tanto remédio pra emagrecer na minha vida que agora não quero mais, nunca mais.
Mas cada caso é um caso né, pensa aí e se resolver tomar, vai fundo!
Vai dar tudo certo, com certeza amiga, e vou estar sempre aqui pra te acompanhar nessa caminhada viu?
bjinhos
passei por aqui e fiquei lendo lendo e não tive coragem de perguntar... mas já que vc apareceu no meu bloguinho agora vou perguntar...rs
Que médica é essa?
aceita unimed?
Segunda tem palestra no meta Real... a primeira e de gratis, vamos?!
beijos,
Me passa o contato dela...
Eu tiro minha folga do mês e vou.
Vamos na Meta sim... depois se não der pra vc continuar eu vou te passando as dicas.
Vc tá de recesso?
Então... vamos que a primeira é gratis.
Depois 22,00 cada reunião.
Já achei o nome dela no livrinho...
Obrigada.
Vou marcar!
Beijos,
DUVIDOOOOOOOOOOOOOO QUE VC TIRE FOTOS.
TÔ TE DESAFIANDO...hahahaha
Se quiser eu tiro as suas, pro seu maridón não ficar rindo e eu dar uns socos nele.
Que bom que vc gostou da Rachel, fico mais aliviada, está nitido que vc está mais animada.
Tô torcendo pra vc melhorar logo e a gente sentar e traçar planos, vc sabe que eu adooooooooooooro.
Bjs
Oi Fabi,
E aí, como foi o fim de semana?
Animada?
Conta aí!
bjinho
oi fabi!
entrei aqui por acaso e acabei gostando do que vi.
estou pensando em consultar um endócrino, mas eu queria um q aceite unimed - que acho ser o seu caso e isso é muito importante - mas tb q alguém já tenha experimentado...tenho medo de esbarrar com algum médico louco por aí.
comecei a malhar há alguns meses mas tive pouco resultado até agora, mesmo tendo cortado várias coisas da minha dieta. percebi q não não consigo sozinha, ainda mais agora que me aproximo dos trinta!
vc pode me passar o contato da sua médica, please? agradecida se puder ajudar.
boa sorte pra vc
bjs
cris
Fabi,
Nem sei se vc vai ler este comentario mas assim mesmo vou tentar.
Adorei saber do teu empenho e resultado com a endocrinologista mas por tb estar precisando mto de um endócrino de confiança venho te pedir o endereço e tel da tua.
è no RJ mesmo?
Um gde abraço e fica com Deus. estarei aguardando.
Meu endereço de email é mariah.sarom@yahoo.com.br
Mariah
OI!
Adorei o teu texto.
Estou louca atrás de um bom endocrinologista, mas não encontro. será que vc poderia me dar o contato da sua?
se puder enviar pro meu e-mail vou ficar muito grata: ana.araujo@nov.com
obrigada!!!
Sou do rj, pode me informar o nome e contato da médica? vlw!
danielrmcruz@hotmail.com
Olá querida... Você poderia me passar o contato da sua endocrino? Estou precisando de uma boa médica com urgência. Obrigada! luanaf.prof@gmail.com
Boa tarde querida!Tbm estou na luta contra o peso,e gostaria muito que me passasse o contato da médica.bJS!!!
Olá, Estou procurando um bom endocrinologista, adorei seu Comentário, tem como você me informar o telefone do seu? e no RJ?
lohanahelena.nita@yahoo.com.br
Gostaria do contato da endocrinologista.Bjs e obrigada!
Meu email. vldirenenf.dias@gmail.com
Gostaria do contato da endocrinologista.Bjs e obrigada!
Meu email: kamila.arruda.santos@gmail.com
Qual o nome dessa endocrino??? Estou precisando de uma boa indicação.
nataliammelo@gmail.com
Pode me informar o nome e contato da sua médica? Obrigada!
jordylla@ig.com.br
Poderia me passar o contato dessa médica??? Estou procurando uma boa profissional a séculos. O e-mail é alinecsandrade@gmail.com
Ps.: adorei o seu texto e sua força de vontade!!!! Um abraço
Oi, Fabi!
Vc pode me passar por e-mail o nome e telefones da sua endocrinologista. Estou procurando por uma boa faz muito tempo e não consigo encontrar!!!
Meu e-mail é raffa_fiuza@yahoo.com.br.
Obrigada!
bjs,
Raffaela
Ah..Usei o blog da minha mãe para fazer o comentário! Por isso, não se espante...
Gostaria do contato da endocrinologista. Bjs e obrigada!
Meu email: kamila.arruda.santos@gmail.com
Boa noite, adorei seu blog e gostaria de saber o contato da Endócrino se fosse possível. Desde já agradeço a mãozinha. carvalho.renata82@gmail.com
Bjs
Pode me passar o contato dessa médica? Obrigada, bjs!
Oi Bom dia. Gostaria que me enviasse o contato da endocrinologista que vc foi. É daqui do Rio de Janeiro mesmo? Obrigada e aguardo seu contato através do email: michelebritomartins@gmail.com Beijão!!! E afinal...como vai indo a dieta? Beijos
Olá, não sei se vc irá ler este comentário, mas gostaria que me enviasse o telefone da endocrinologista. já fui vários, mas não gostei de nenhum, todos pediram apenas hemograma. Alguns nem olharam na minha cara !!!
Desde já agradeço a atenção.
mimidoca@hotmail.com
Olá, adorei o seu post e estou procurando uma boa endocrinologista aqui no RJ.
Você poderia me passar o contato dessa médica?
Meu e-mail é martacfa@hotmail.com
Desde já, muito obrigada!
Olá fabi, que bom que está determinada em sua mudança de estilo de vida! Vivo isso dia a dia no consultório e vejo que não é nada fácil! Parabéns e Sucesso pra vc!
Dra Luciana Spina Endocrinologista
www.lucianaspina.com.br
olaaa... achei seu blog por acaso no google e me interessei nessa endócrino ai! o meu me atendia de 2 em 2 meses e era por vez de chegada, ficava 5h esperando ele e depois era atendida em 15 min! vc poderia me passar o contato dessa endócrino por favor! bjs e sucesso!
ola. bom dia. estou morando no rio e encontrei vc buscando endocrino bons no rio. voce poderia me passar o nome da q vc foi e gostou? aguardo... andreaoliva1@hotmail.com
Boa tarde, Estou adorando o seu blog. Tb estou a procura de um endocrinologista, pode me passar o contato da sua? Bjs. Bianca
biacastro19@gmail.com
Sei que é difícil, afinal seu post já tem 5 anos....
Mas se puder me passar o contato da sua endocrinologista ficaria muito grata, Wanessa.brand@gmail.com
Desde já grata
Oi sei que já tem 5 anos, mas se tiver ainda o contato da endocrinologista ficaria muito grata.
wanessa.brand@gmail.com
Olá bom dia! Voce poderia me passar o contato da sua médica?.
jeanepaladini@gmail.com
Obrigada. bjss
Olá! Adorei acompanhar um pouquinho da sua mudança. Tb quero o contato dessa nutri, pode me passar? Bjs. E-mail: mpaiva27@hotmail.com
Oi você poderia me passar o contato da sua endocrino? Email: melissagferreira@gmail.com
Oi você poderia me passar o contato da sua endocrino? Email: viniciusperes92@gmail.com
Olá! Também gostaria do contato da sua endócrino, por favor! Nathysouza_rj@hotmail.com. obrigada!
Olá, também gostaria do contato da sua endocrinologista, meu email vivianepbezerra@outlook.com
Obrigada
Ola boa tarde,adorei seu post.
poderia me passar o contato da edocrino?
meu email dessiinhah@hotmail.com
Olá, gostei muito do seu post.
É muito legal quando a gente acerta com um médico.
Se puder me passar o contato de sua endocrinologista,
ficarei muito grata. Meu email: andreagmbz@gmail.com
Muito obrigada. Sorte e sucesso sempre.
Gente, qual é a endócrino? Aceita Unimed?
Me ajudem por favor!
Gordinha desesperada!
KKKKKKKKKKK
Olá,
Será que você pode me passar o contato da médica.
Ela aceita convênios?
Obrigada!!
claudiaticom@gmail.com
Olá se possivel envia o nome da médica?
jessicatouceira@hotmail.com
Oi Fabi,
Espero que continue super bem!
Será que você pode me passar o contato da sua médica endocrinologista.
Ela aceita Unimed?
Obrigada e aguardo seu contato através do email: rachel-aragao@hotmail.com
Abraços Rachel
olá Fabi, queremos ter notícias suas...vc desistiu do blog?
na verdade ser mãe nos consome em tempo integral, ne?...sobra pouco tempo pra gente. Mas é muito gratificante. Espero que esteja bem! Como anda sua luta contra a balança? Cuidar da saúde é nosso bem mais precioso. Fica bem. bjs, Dra Luciana Spina.
Pode me passar o nome da endocrino e da nutricionista da Unimed?
Obg desde já.
Pode me passar o nome da endocrino e da nutricionista da Unimed?
Obg desde já.
Olá, estou lendo o blog e gostei.
Estou precisando de uma indicação pro endocrinologista.
Fui em um que ficou brigando comigo, pq to acima do peso e o outro nem olhou pra mim.
Desde já agradeço.
rosangelacaraujo@gmail.com
Gente alguém conseguiu o contato da ENDOCRINO??? Se sim me passem por favorzão !!! mariana.imbico@gmail.com
florrr... sei que tem uma na barra que é otima, perdi 11kg... dra paola do endobarra... acho que o site é http://endocrinologia-barra.com.br
Boa tarde, vc poderia me passar o contato da sua endocrinologista, por favor? Desde já, agradeço a atenção.
priscilanegrini@hotmail.com
Minha filha tem problema na tireoide vc poderia me passar o contato da susua Dr????
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