A endocrinologista!

OLÁ MENINAS!!!

Sexta-feira está aí..GRAÇAS À DEUS!!! E ao que tudo indica, estarei de férias a partir de terça. UFAAA!!!! Merecido descanso!

Bem, depois da super hiper mega gripe que peguei, apareceram umas manchinhas vermelhas pelo meu corpo todo. SANTA IMUNIDADE, AONDE ESTÁS? Ok Ok, é inverno...Nenhuma novidade para mim...Segundo a médica que me viu ontem, não é rubéola, é VIROSE!!!! ESTOU SENDO DOMINADA PELOS VÍRUS!!!! rsrsrrsrsr

Agora o assunto principal desse post: FINALMENTE CONSEGUI IR NA TÃO FAMOSA ENDOCRINOLOGISTA ( famosa pq fui desmarcada 3 vezes). Se valeu a pena esperar??? SIM!!!!! AMEI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Se todos os médicos fossem como ela, nós estavamos bem.

Ela me passou sibutramina (mas ainda não sei se vou tomar), fluoxentina para minhas crises de ansiedade e uma fórmula pra me ajudar na retenção de líquido e na academia; Me encaminhou também para uma nutricionista e me deu a maravilhosa notícia que agora a Unimed paga as consultas quando somos encaminhadas por um endócrino. ADOREI!!!!!! Uma notícia maravilhosa dessa ( vou economizar um bom dinheirinho) só sendo dada pela SANTA RAQUEL!!!! rsrsrsrsrsrsrs

Depois de muita conversa...sim, porque a gente perde a hora conversando com ela...Eis que surge o grande momento: ENFRENTAR A BALANÇA!!!!!

Pois bem, meninas. Emagreci 3kg desde o dia que me propus a mudar meus hábitos alimentares. Se é pouco??? Acho que sim. Se estou satisfeita??? MUITO!!!! Por dois motivos:

1 - Apesar das orgias alimentares das últimas semanas, consegui emagrecer alguma coisa; Sei que podia ter sido muuuuuito melhor, mas tudo bem, emagreci e não engordei, é o que importa.

2 - Já tentei, algumas vezes, fazer algumas dietas, e em todas as vezes, inclusive algumas me enchendo de remédio, NUNCA CONSEGUI EMAGRECER MAIS QUE 1KG. E é por isso, que dessa vez me orgulho e muito de ter conseguido mudar, ter subido na balança sem medo e ter visto - 3kg.

Agora vou meter po pé no acelerador (calma, não é na jaca) e correr atrás do tempo perdido...se é que posso chamar de perdido. Acho que aprendi muito nesses 3 meses. De hoje em diante, vou voltar a levar meu processo a sério, e pretendo emagrecer, pelo menos, mais 5kg até dia 20 de agosto que é o dia da minha próxima consulta.

E pra começar, as minhas novas metas:

- beber 1,5l de água;
- tomar minha farinha de maracujá 3x por dia;
- tentar substituir 1 refeição por shake;
- comer mais frutas;
- ir na academia 5x na semana;
- fazer spinning 2x na semana;
- me pesar toda sexta-feira ( isso mesmo que vocês estão lendo. A partir de hoje, me peso toda semana);
- me presentear a cada 5kgs perdidos;
- tomar o chá branco/vermelho todo dia (essa vai ser complicada);
- tirar foto para o antes/depois.
- SER FELIZ!!!!

É ISSO, AMIGAS!!!!!! Quem quiser me acompanhar, será bem vinda!!!! Agora contando os dias para a consulta com a nutri.

BOM FIM DE SEMANA A TODAS!!!!!